La mente autoregolata

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La comprensione dei meccanismi cerebrali che regolano attenzione, motivazione e ricompensa è alla base delle strategie che consentono di prefissare e perseguire gli obiettivi, limitando distrazioni e procrastinazione. L’apprendimento autoregolato coinvolge il monitoraggio delle proprie credenze, attitudini e azioni e la contestuale valutazione del livello raggiunto, così come dello sforzo profuso.  In questo modulo impareremo come mettere in campo strategie che utilizzano autoregolazione, engagement e feedback per migliorare l’apprendimento.

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